¡HOLA CHIC@S! Las bolas de la felicidad son mi último gran descubrimiento. Estas pequeñas canicas mágicas se concentran en un bocado, son súper saludables y todos sus ingredientes te permiten llenarte de energía. Las puedes comer como postre, como snack o como reconstituyente después de un buen ejercicio (puedes agregar maca en polvo para un…
¡HOLA CHIC@S! Ya huele a navidad y por lo menos yo, ya tiemblo pensando en los atracones que nos esperan… ¿Que os parece si aprendemos a elegir opciones más saludables sin tener que privarnos de casi nada? Aún estáis a tiempo de hacer turrones mucho más saludables, bajos en calorías y veganos. HOU HOU HOU….…
¡HOLA CHIC@S! Ya que he decidido darme un súper homenaje, por lo menos lo voy a hacer de forma saludable. Lo mejor de todo es que sólo hacen falta 4 ingredientes y se tarda menos de 5 minutos en preparar esta receta. Si eres un adicto al chocolate, ojo con esta mousse porque te costará…
¡HOLA CHIC@S!!! Para las personas que no consumen productos lácteos por diversas razones o simplemente porque probar cosas nuevas mola… Aquí os dejo una receta súper rica y saludable. INGREDIENTES: 1 COCO 100 GR DE COCO RALLADO (SECO O FRESCO) 1 CDA CANELA EN POLVO 2 CDAS PROBIÓTICOS LÍQUIDOS GRANOLA, FRUTOS SECOS, FRUTA FRESCA EN…
HOLA CHIC@S!!! No sé a vosotros… pero a mi ya me empiezan a apetecer los heladitos. Los polos de fruta caseros son una opción perfecta para saciar el gusanillo de comer helados sin tener que pensar en las dichosas calorías… además nos hidratan y es una forma divertida de añadir fruta a nuestra dieta. Este…
¡HOLA CHIC@S!!! Hoy os propongo una receta súper saludable que a mí me encanta!!!! Es genial para tomarla en el desayuno, a media mañana o a media tarde. Además de estar riquísimo es genial para cuidar nuestra línea porque te mantendrá saciad@ durante unas horas. Aportará a tu organismo, fibra, proteínas, omega 3 y te…