¡HOLA CHIC@S! Todos hemos escuchado mil veces que es fundamental comer frutas, verduras y hortalizas de temporada ¿pero sabéis por qué? 1. Porque ahorramos dinero. 2. Al comer lo que está de temporada ingerimos las mejores frutas y verduras. 3. Comer frutas y verduras de temporada, nos abre la puerta a introducir una gran variedad…
¡HOLA CHIC@S! ¿Te apetece una ensalada con un toque exótico? Saludable y no tardarás más de 5 minutos. Bon appetit!!!! INGREDIENTES: Ensalada: 1 PEPINO 1 NARANJA BAYAS DE GOJI Salsa: ½ VASITO DE ZUMO DE NARANJA 1 CDA TAHINI CRUDO 1 CDA VINAGRE DE MANZANA 1 CDA COMINO MOLIDO 1 CDA MIEL 2 CDA DE…
¡¡HOLA CHIC@S!! Por fin han llegado los días soleados, ¿y qué mejor manera de celebrar los primeros rayitos de sol, que con comidas más frescas y ligeras? Ha llegado la época de las ensaladas gigantes, las cremas frías de verduras y los smothies. INGREDIENTES: 80 GR GARBANZOS PEDROSILLANOS CANÓNIGOS 1 MANZANA REMOLACHA ALIÑO: 1 cucharada…
¡HOLA CHIC@S! Hoy os traigo una receta muy sencillita y como siempre baja en calorías. ¡Que aproveche!!! INGREDIENTES: 1 PECHUGA DE POLLO 1 LECHUGA DE HOJA DE ROBLE 1 PIMIENTO VERDE ITALIANO 1 MANGO MADURO ALIÑO: CEBOLLA EN POLVO AJO EN POLVO SALSA DE SOJA SEMILLAS DE SÉSAMO ACEITE DE OLIVA PROCESO: Corta…