¡HOLA CHIC@S!!! Sí, ya sé que estamos en invierno… pero aún estamos en tiempo de calabaza. En anteriores entradas ya os he hablado de la importancia de consumir fruta y verdura de temporada y de las propiedades y las múltiples formas de consumir calabaza. Hoy me la voy a comer de desayuno. Empezando el día…
¡Hola chic@S! Hoy día con tantos productos industriales en nuestra cocina, la mermelada casera es un tesoro!!! Con unos pocos ingredientes y en 15 minutos puedes elaborar una mermelada mucho más saludable y baja en calorías. INGREDIENTES: 250. GR FRAMBUESAS FRESCAS O CONGELADAS 3 CDAS SEMILLAS DE CHÍA 3 CDAS SIROPE DE AGAVE O ARCE 1…
¡HOLA CHIC@S!!! ¿Qué tal si empezamos el día probando nuevas recetas? No te confundas!!! Comer sano y nutritivo no significa comer soso y aburrido. Tener un buen comienzo de tu día significa desayunar de forma saludable. ¿Te animas a probarlos? INGREDIENTES: 100 GR COPOS AVENA CRUDOS (SIN GLUTEN) 300 ML LECHE DE COCO 1 PLÁTANO PUÑADITO…
¡HOLA CHIC@S!!! ¿Desayunamos??? Hoy podemos probar una tosta crudivegana. Alimentación viva puesto que no se ha sometido a procesos de cocinado que destruyen las enzimas y los nutrientes. Un desayuno nutritivo, fácil, rico y muy sorprendente. También es ideal como aperitivo. ¿Se puede pedir más? INGREDIENTES: PATÉ CRUDIVEGANO DE REMOLACHA 2 REMOLACHAS ½ AGUACATE 2…
¡HOLA CHIC@S!!! Hoy os propongo una receta súper saludable que a mí me encanta!!!! Es genial para tomarla en el desayuno, a media mañana o a media tarde. Además de estar riquísimo es genial para cuidar nuestra línea porque te mantendrá saciad@ durante unas horas. Aportará a tu organismo, fibra, proteínas, omega 3 y te…