¡HOLA CHIC@S!!! Sí, ya sé que estamos en invierno… pero aún estamos en tiempo de calabaza. En anteriores entradas ya os he hablado de la importancia de consumir fruta y verdura de temporada y de las propiedades y las múltiples formas de consumir calabaza. Hoy me la voy a comer de desayuno. Empezando el día…
¡HOLA CHIC@S! Las aguas saborizadas son una opción mucho más saludable a los refrescos industriales, nos ayudan a beber más agua y nos quitan el gusanillo de tomar algo dulce, además su aporte calórico es bajísimo… todo son ventajas!!!! INGREDIENTES: FRESAS ALBAHACA HIELO PICADO PROCESO: Utiliza una jarra o un vaso de cristal. Añade las…
¡HOLA CHIC@S!!! Hoy me declaro súper fan de los smoothies!!!! Porque son ideales como desayuno o tentempié de media mañana o media tarde. Porque son rápidos y fáciles de hacer. Porque son muy nutritivos y … Porque están requetebuenos!!!!! INGREDIENTES: 1 PLÁTANO 150 GR ARÁNDANOS FRESCOS O CONGELADOS 250 ML LECHE DE ALMENDRAS ESENCIA DE VAINILLA…
¡HOLA CHIC@S!!! Masala Chai es una bebida muy tradicional del sur de la India. Contiene una energética mezcla de té con especias y hierbas aromáticas. El Chai da consuelo, comodidad y es vigorizante y relajante al mismo tiempo. Aunque ya se vende este té preparado en bolsitas, hacerlo en casa es muy sencillo, y la diferencia……