Polos de ensalada tropical

HOLA CHIC@S!!!

No sé a vosotros… pero a mi ya me empiezan a apetecer los heladitos.

Los polos de fruta caseros son una opción perfecta para saciar el gusanillo de comer helados sin tener que pensar en las dichosas calorías… además nos hidratan y es una forma divertida de añadir fruta a nuestra dieta.

Este finde polos para todos!!!!

INGREDIENTES:

4-6 polos (en función del molde que usemos)

1 KIWI MADURO

FRUTAS ROJAS (FRESAS, FRAMBUESAS…)

ARÁNDANOS AZULES

FRUTA AMARILLA (MANGO, MELOCOTÓN, ALBARICOQUE…)

2 CDAS TAHINI

300 ML ZUMO FRESCO MANZANA (REFRIGERADO)

 

PROCESO:

Corta el kiwi en cuartos y después en triángulos o trocitos. Corta la fruta amarilla elegida en trozos. Si los hacemos con fresas las troceamos también, si lo hacemos con frambuesas u otra baya no hace falta.

Mezcla todas las frutas en un bol y rellena los moldes de polos con ellas. Hasta llenar ¾ de su capacidad.

Mete en un bol el tahini y  el zumo de manzana y bátelo hasta que se mezcle bien todo. Rellena cada molde de polo poco a poco con este zumo para que vaya rellenando todos los huecos entre las frutas, dejando un dedo de espacio hasta el borde (porque se expandirá).

Mételos en el congelador. Para desmoldar luego con facilidad podemos tener preparado un bol con agua tibia en el que introduciremos unos segundos el polo.

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